内容：潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，提供自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。
【资源名称】：潮汐
【资源版本】：3.21.4
【资源大小】：111.9mb
【测试机型】：realme
【资源介绍】： 睡眠与小憩
- 两种模式，白天小憩、夜晚长睡
- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
- 专注计时器
- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟
- 沉浸专注，治疗手机依赖症
- 放松呼吸引导
- 平衡呼吸：适用平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸：适用放松身心、快速入眠
【下载地址】：--来自百度网盘超级会员V4的分享
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提取码:sxp4
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